百盈快三走势图:秋燥來襲!喝椰香黑皮雞樅菌燉竹蓀

最新资讯 2019年09月17日 12:10

秋燥來襲!喝椰香黑皮雞樅菌燉竹蓀

秋燥來襲!喝椰香黑皮雞樅菌燉竹蓀

【跨界设计师郭麒麟】

推薦:廣東省中醫院臨床營養科主要功效:潤燥生津∟。推薦理由:秋燥來襲▽〇◇,口乾舌燥?↑△,皮膚乾燥♂☆♂,需要潤燥生津↑┊。材料:老椰子1個♂∵,黑皮雞樅菌3~5根□﹡,竹蓀(干)3塊☆,雞肉50g〇。烹調方法:把雞洗凈斬塊♀♂,黑皮雞樅菌、竹蓀洗凈⌒♂♂,老椰子開一小口;把雞、黑皮雞樅菌、竹蓀放入椰子內﹡┊∴,若椰子水足夠則不用加水◇∟,若太少可適當加一點點水;把椰子置於蒸鍋中∴,燉約1.5小時▽⊙﹡,取出加鹽調味即可〇。

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湯品點評:這個湯只需要一點點肉來調味即可﹡∵△,不需過多的肉♂☆。因為椰子本身就有很好的椰香味♀∵?,黑皮雞樅菌本身也是很香的☆,所以肉放少一點♂,甚至不放?△,做一個素湯∵♂,都是不錯的▽♂。椰子汁本身是涼的☆▽▽,但經過燉煮π↑△,再配合性溫的雞肉♂,性味就平和□⊿,且還有潤燥生津的作用∴。雞樅菌一般是夏、秋季節採收△,所以秋季食用雞樅菌很新鮮?◇〇。雞樅菌性平味甘⊿♂?,有健脾益氣、和胃消食的作用♀∵,全家老少均宜食用△〇。竹蓀養陰潤肺∴↑,也很適合秋季食用☆。整個湯椰香菌香相互交織△,香氣誘人↑,滋陰潤燥◇,喝過後滿口生津⌒⊙♀,皮膚滋潤∟。

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